Maria Collins
28 Juin 2020
Il appartient à la famille des cucurbitacées, comme la courgette ou le potiron, ce qui fait de lui un légume.En effet de nombreuses études ont montré qu’une alimentation riche en potassium permettait de réduire les risques d’hypertension.C’est notamment le cas du melon oriental, qui contribuerait à prévenir le cancer grâce à ses effets antimutagènes et antioxydants.Sa richesse en potassium aide à éliminer l'eau en excès et empêche les gonflements liés à la rétention d'eau dans les tissus.Le bêta-carotène est aussi l’allié de notre peau, il la protège, nous donne bonne mine et favorise notre bronzage.Cette filiation ne l’empêche pas d’être sucré, peu calorique et surtout plein de vertus pour notre santé.Il est donc conseillé d’en consommer pour freiner la progression de l’arthrite.A la fois rafraichissant et sucre, ce produit phare de l'ete est bon pour la sante. EN SAVOIR PLUS >>>
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A la fois rafraichissant et sucre, il sait prendre soin de notre sante.En entree ou en dessert, le melon se deguste sans moderationCe qui veut dire qu'il nous aide à éliminer l'eau stockée en excès dans l'organisme, et empêche les gonflements qui vont avec.Mais ce fruit subtilement sucre et delicieusement parfume n'est pas bon que pour nos papilles?: pour notre sante aussi.CuisineAZ le prouve, et nous donne 10 bonnes raisons de prendre le melon cet ete.Autant dire qu'en période estivale, pour se rafraîchir et éviter la déshydratation, il ne faut pas hésiter à en consommer.Et quand on sait qu'une carence en calcium rime avec risque de fractures, de problèmes dentaires, mais aussi de chute de cheveux et d'ongles fragilisés.Mais ce n'est pas tout: le melon favorise également la production de collagène (pour une peau moins relâchée, plus élastique et moins ridée) et la cicatrisation.Un minéral qui, pour rappel, participe à la (bonne) formation des os de notre squelette, mais également de nos dents.Un pigment qui a la particularité de protéger nos articulations des affections inflammatoires, comme l'arthrite.Des antioxydants qui ont été cités dans de nombreuses études sur la prévention du cancer.
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CuisineAZ le prouve, et nous donne 10 bonnes raisons de prendre le melon cet ete.Quand arrive l'ete, quel plaisir de retrouver le melon sur les etals des marches?! Mais ce fruit subtilement sucre et delicieusement parfume n'est pas bon que pour nos papilles?: pour notre sante aussi
Il favorise egalement le bon fonctionnement des reins et empeche les gonflement lies a la retention d'eau.Des etudes ont montre que la consommation d'aliments riches en potassium favorisait la diminution de la pression arterielle.Rafraichissant, delicieux et peu calorique, il peut etre consomme sans crainte, meme par celles qui surveillent leur ligne.C'est l'allie ideal pour obtenir un joli teint dore.L'acide folique (ou vitamine B9) aurait egalement des proprietes contre la maladie d?Alzheimer et certaines depressions.Consomme au debut de la grossesse, il favorise le bon developpement du f?tus.En cas de constipation legere, consommer du melon apporte des fibres naturelles et favorise une bonne hygiene du colon 10 bienfaits du melon sur votre santé.
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Il se mariera tres bien avec du jambon fume et certains fromages.L?apparition de taches vous indique de le consommer dans les jours qui suivent.On y trouve egalement des vitamines de types carotene, B1, B2, B3, B5, C et E.De forme ovale couleur vert olive, il possede une chair ferme et blanche succulente.Cinq siecles avant notre ere, il etait deja consomme en Egypte.Afin que votre melon vert de Noel soit bien conserve tout l?automne, il est conseille de le placer dans un endroit frais, a l?abri de la lumiere comme un cellier ou une cave.Notre philosophie Notre equipe Certification bio Fermer Recettes Contact.Les peuples grecs et romains l?apprecierent poivre et vinaigre en salade.Sa concentration en vitamine C associee aux antioxydants (provitamine A egalement nommee carotene) retenus dans ses fibres facilitent la digestion et previennent de nombreux maux. ses origines et ses bienfaits à la loupe.
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En savoir plus sur notre politique de confidentialite.Il est toutefois souhaitable de le consommer au cours d'un repas et non isolément dans la journée, afin de ralentir l'absorption de ses sucres, comme c'est le cas pour tous les aliments sucrés.On ne soupconne pas tous les bienfaits du melon sur la sante.Par ailleurs, sa teneur en fibre et son action sur le transit seront appréciés des futures mamans, souvent sujettes à la constipation.Quels sont les bienfaits du melon pour la sante.Rassasiant, rafraîchissant et riche en vitamines, minéraux et antioxydants, c'est un aliment minceur par excellence.De l'entrée au dessert, il fait le bonheur de nos papilles, mais est-il aussi bon pour notre santé qu'il ne l'est pour notre moral.En savoir plus sur notre politique de confidentialité
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Rond, doré, chair abricotée, odeur sucrée, pas de doute, le melon est le fruit de l'été par excellence ! De l'entrée au dessert, il fait le bonheur de nos papilles, mais est-il aussi bon pour notre santé qu'il ne l'est pour notre moral ? On vous dit tout !
De saison, juteux et sucre, le melon est un regal lorsqu’on cherche un peu de fraicheur dans l’assiette. Mais c’est aussi un fruit aux vertus insoupconnees pour….
A deguster en entree ou en dessert, le melon est un allie sante estival !.
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